東大和の『あおぞら整体院』院長のブログ【幸せを呼ぶ!健康生活のススメ☆】

東大和市「あおぞら整体院」の院長がつづる、本当の健康とキレイを手に入れて、幸せな人生を歩く方法。

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整体院の強みは予防にあり!

整体院の強みは予防にあり!

あおぞら整体院に定期的に通っていただいているお客様には、もちろんいろいろな方がいらっしゃる訳です。

痛くなったから何とかしてほしい。
疲れたから何とかしてほしい。

という方がもちろん多いのですが、

痛くならないように前もってケアをしておこう。

という、予防目的の方もいらっしゃいます。

整体院の上手な利用方法としては、予防目的、コンディショニングに利用するのが良いと思います。


痛くなったのをなんとかしてほしいという治療目的だと、やはり病院とか、保険診療が出来る整骨院が良いかなあと思います。
(状態によっては整体院が向いているという人もいますけれども。)

しかし、痛くもないのに予防のために病院に行く人はいませんし、
予防目的ではそもそも健康保険の適用外なので、整骨院に行くのもどうかと思います。
(整骨院ついては、いろんな整骨院がありますので、一概には言えませんが。)


整体師は、身体を整えるプロフェッショナルなので、予防には最適です。

ぎっくり腰や、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、変形性膝関節症など、なってしまったら厄介なのものを未然に防ぐには、普段から心掛けておくことが必要です。
もちろん、整体院に通ったからと言って、100%防げるわけではありませんが、確率を下げることは出来ると思います。

身体の状態が良い状態にあると、精神的にも良い状態を保つことが出来ますので、ストレスが原因のさま座な疾患も予防が可能です。

疾患の予防は、普段から自分の身体の状態を気にかけることから始まります。
定期的に整体に通うというのは、そのきっかけになるのです。

ただ、注意しなければいけないのは、整体師は民間資格だということです。
したがって、整体師の技術レベル、知識レベルには、個人差がとても大きいのが現状です。

信頼できる整体師に定期的に体の調整をしてもらうことは、とても良いことだと言えるでしょう。

信頼できる整体師をお探しの方は、ぜひ、あおぞら整体院に来て下さい。
開業して10年以上の実績は、伊達ではありません。

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     東大和市のあおぞら整体院公式ホームページ
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| 整体 | 09:41 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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アンチエイジングにも整体がお勧めです

アンチエイジングにも整体がお勧めです

私はあと一か月で50歳になります。
これくらいの年齢になると、だんだんと老化というのが現実味を帯びてきます。

私は男なので、さほどでもありませんが、女性は特に気にされていることと思います。

アンチエイジングで特に大切なのは、血行です。
血行が良い、というのは基本中の基本です。

血液というのは、様々な栄養素や新鮮な酸素を供給し、老廃物を除去する役割を持っています。

血液の流れが阻害されると、新陳代謝が悪くなり、悪いものが体の中に溜まります。
これによって老化が進むのです。

整体を定期的に受けることによって、血行が良くなります。
リラックスすることで、副交感神経を刺激して血管が広がり、血行が促進します。

身体のバランスをとることで、筋肉にかかる負担が軽減して、老廃物の産生を抑えることが出来ます。

痛みのない快適な身体は、気持ちも前向きになり、生き生きとした生活をすることが出来ます。

これらはすべて、アンチエイジングにはとても大切なことなのです。

私どもは、多くの方に、いつまでも生き生きと輝いていてほしいと願っています。

アンチエイジングが気になる方、ぜひ、定期的に整体を受けてみてください。

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| 美容 | 18:48 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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予防が大切です!

予防が大切です!

当たり前のことですが、予防が一番大切ですね。

たとえば、変形性ひざ関節症。
膝の関節が変形してからでは、完全に痛みをとるのは難しいです。
だって、変形してしまっているんですからね。

しかし、変形する前から整体を受けて、体の使い方を覚えて、たとえば60歳で変形するところを、70歳まで先延ばしすることが出来れば、その10年間はかなり大きいです。

整体院に通うことは、確かにお金がかかります。
しかし、その10年間での損失を考えたら、予防にお金を使ったほうが良いと思います。

ひざが痛くなって、病院に通い、旅行などの楽しみが制限されて、気分的も面白くないですよね。
そのマイナスを考えたら、整体院に通って、自分の体をケアしておくことは、決して無駄なことではありませんよね。

日々の生活を、痛みのない体で、快適に楽しく過ごす。
それこそが、何にも代えがたい幸せなのです。

自分の体を健やかに保つ。
そのことの重要性に気が付いてください。

元気なうちに、どうぞ、気が付いてください!

痛くなってからでは、遅いこともあるんです。

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| 整体 | 18:46 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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やっぱり整体はいいなあ

やっぱり整体はいいなあ


今日、スタッフの整体を受けました。
もちろん、スタッフの技術向上のためであって、決して私が疲れていたからではありません(汗

でもね、やっぱり体は正直で、かなり疲れていたようです。
そうだろうなあ、最近体調がいまいちで、趣味のランニングが出来なかったもの。

いろいろと重なっていたんですよ。
プライベートでも、仕事でも。。

で、さてじゃあ、整体を受けようとしてベッドにうつ伏せになるじゃないですか。
自分の体歪んでいるのがよくわかりました。

なんだろう、ベッドに対してなじんでいないというか、反発している。

骨盤の左側はベッドにしっかりとフィットしているんだけど、右側が浮いてしまっている感じがする。
それでもって、右足が左足に比べて短いというか、踵の位置が上がってしまっているのがわかりましT。

すると、スタッフが、
「今日はやたら歪んでますね~」
「あーやっぱりそうでしょう?そんな気がする。」

それでもって、施術が始まったら爆睡してしまいました。
いつもよりたくさん寝ております~。
そんな感じ。

よっぽど疲れていたんだなあ。と実感しました。

疲れてくると、身体の歪みが大きくなりますね。
その方の体の使い方に癖みたいのがあって、疲れがたまってくるとそうなっちゃうんです。

それで、施術が終わったらすっきりしました!
かなーり、楽になりました。

やっぱり整体はいいなあ。

定期的に整体を受けることで、体の調子を維持できることを、今更ながら再確認。
整体よありがとう。

施術してくれたスタッフも腕を上げております。
ほとんど眠っていて覚えていないけど(汗

いや、それくらい上手いということで。
ちゃんと指導できなくてゴメンなさい。

今日施術してくれたのは、三縄さんでした。
スタッフの紹介はこのページを見てください。

このブログをお読みの皆さんも、ぜひ、彼の施術を受けてくださいね。

| 整体 | 16:35 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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整体を定期的に受けると

こんにちは。院長の渕脇です。

開業当初から来ていただいている女性のお客様がいらっしゃいます。
その方、いつも背中が張って苦しくなって眠れなくなるまで整体院に来なかったのです。

しかし、先日、
「定期的に整体を受けたほうがいいですよ。」

と申し上げたところ、2週間に一度来るようになりました。

昨日来られた時には、

「やっぱり定期的に受けたほうが良いみたい。」

としみじみとおっしゃっていました。
施術する私も、どんどん彼女の体の状態が良くなっていくのがわかります。

「痛くなって我慢が出来なくなってから来る。」
そういう方は多いのですが、それだとせっかく整体を受けているのに、
自分の体がよくなっていくのを実感できません。

それではとてももったいないので、
出来れば定期的に施術を受けることをお勧めします。

初めは一週間に一度受けていただいて、
様子を見ながら間隔を開けていって、
自分にとってちょうどよいペースを見つけて行くとよいと思います。

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■お知らせ

今月を持ちまして、スタッフの平塚が辞めることになりました。
これまでお世話になった皆様。ありがとうございました。

平塚が辞めた後のシフトは、ただいま調整中です。
近いうちにご案内できると思います。

■定期的に整体を受けて、体のメンテナンスを行いましょう。
長く続けることによって、将来、差が出てきます。

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■自分の体のことで、解らない事があったら、専門家に相談しましょう!

 医師や、接骨院、マッサージ師、鍼灸師、
 整体師やパーソナルトレーナーなど、
 信頼できる人を見つけましょう!

 東京都東大和市のお近くにお住まいの方、
 ぜひ、あおぞら整体院をよろしくお願いします。

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■ネットからでも予約できます。
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| 整体 | 14:33 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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