東大和の『あおぞら整体院』院長のブログ【幸せを呼ぶ!健康生活のススメ☆】

東大和市「あおぞら整体院」の院長がつづる、本当の健康とキレイを手に入れて、幸せな人生を歩く方法。

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75歳世界新!マスターズ陸上女子3000メートル

こんにちは。渕脇です。

今日はちょっとすごいニュースを見つけたので紹介します。

8月に開催されたマスターズ全国大会で、世界記録が誕生したという話。

大田区の中野陽子さん(75)が、3000メートル走(女子75~79歳の部)で、
これまでの世界記録を20秒以上更新し、14分5秒77で優勝したそうです。

でも、驚いたのは、彼女が走り始めたのはなんと70歳からとのこと。

人間いくつになっても、新しいことの挑戦することは可能なんだと教えられたような気がします。

私もがんばろうっと!

ソースはここ↓
http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=47846
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75歳で陸上の世界記録を塗り替えた、すごいランナーがいる。大田区の中野陽子さん(75)は、今年8月に開催されたマスターズの全国大会で3000メートル走に出場し、女子75~79歳の部で世界新記録を樹立。

 今年初出場した100キロウルトラマラソンも走破した中野さんは、実は70歳から陸上競技を始めた“遅咲き”のアスリート。99歳の母を介護しながら、走り続けている。

 和歌山市で今年8月に開かれた全日本マスターズ陸上競技選手権大会。3000メートル走には、40歳代から70歳代までの二十数人が出場した。中野さんは、後半からスピードを上げ、50歳代、60歳代の選手も追い抜いてゴールした。

 タイムは14分5秒77。世界記録を20秒以上更新しながら、「いつもマラソンの練習をしているから、疲れもなかった」と余裕のレース展開だった。

 この日は800メートルと1500メートルにも出場。世界新には届かなかったが、いずれも75~79歳の部で日本新記録を樹立した。


 茨城県出身の中野さんは、中学生の時に家族と都内に転居。時計メーカーで働きながら、夜学で高校を卒業した。20歳の時に父が亡くなり、6人兄弟の長女だった中野さんは一家を支えた。

 小さい頃から体を動かすのが好きだったが、運動神経は良くなかった。バレーボール、バスケットボール、卓球――。様々な競技に挑戦したものの、レギュラーには選ばれず、ベンチを温めてばかり。42歳で始めたスキーにはのめり込んだが、年齢を重ねるとけがが心配になる。そこで始めたのが、マラソンだった。

 初レースは、71歳で出場した米ハワイのホノルルマラソン。4時間44分44秒で完走した。今年6月には北海道で行われたサロマ湖100キロウルトラマラソンに初挑戦し、12時間30分10秒で完走した。「景色を楽しみながら気持ちよく走れた」と振り返った。


 競技を続けるためには多額の遠征費用が必要になる。だから仕事もまだ現役だ。職場は都内の老人ホーム。シーツの取り換え作業などを担当している。

 自宅では、母のアイさん(99)の介護もあるため、練習は週3、4回。アイさんがまだ眠っている朝5時に起床し、多摩川沿いを12~17キロ走り込む。アイさんも、娘の活躍を楽しみにしており、「世界記録を取ってくるからね」とマスターズ大会では、あらかじめ約束もしていた。

 記録更新を達成した中野さんだが、マラソンでは「楽しく走る」がモットー。「走っていて、苦しい思いをしたことがない」と話す。疲れたときは、レース中に昼寝をすることだってある。マラソンを通じて仲間も増え、年代を超えた付き合いも楽しみという。

 マスターズでは、100歳になっても活躍するランナーがいる。「私もできるだけ長く、いつまでも走っていたい」と笑顔で語った。(坂田元司)

(2011年9月29日 読売新聞)

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