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東大和の『あおぞら整体院』院長のブログ【幸せを呼ぶ!健康生活のススメ☆】

東大和市「あおぞら整体院」の院長がつづる、本当の健康とキレイを手に入れて、幸せな人生を歩く方法。

2011年08月 | ARCHIVE-SELECT | 2011年10月

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09/13のツイートまとめ

futtii

左ふくらはぎが痛いので、プールではプルブイを使って泳いだ。プルブイを使うのは、それこそ10年ぶりくらいかも。腰が沈まないので泳ぎやすいね。手のかきとローリングと息継ぎと水中姿勢に気をつけながら、ゆっくりと500mくらい泳いだ。もっと、バリバリ泳げるようになりたいなあ。
09-13 20:43

今日はお休みだったけど、嫁さんに言われた家事仕事を沢山した。洗濯、掃除、買い物はもちろん、布団干し、それから、網戸の修理。そのほか、出産してやめた元スタッフの家まで行って、赤ちゃんを見てきたし、その帰りにプールに行って泳いだ。効率よくやれば、色々出来るね。
09-13 20:41

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