2012年01月のINDEX

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2012.01.23 Mon

幸せな身体を創ろう

こんにちは。渕脇です。

先日お店に来てくれた方の話です。

もともと、産後の骨盤矯正をご希望とのことでしたが、
どうやら、話しをしていると、痩せたいというのが彼女の希望でした。

でも、私の目から見ても、とても痩せなけれならないようには見えませんでした。
話のなかで、現在の体重と身長も聞いたんですけど、
ＢＭＩで１９を切っていました。

で、どうして痩せたいのか？

と聞いたら、

「同僚の男性に、太ったといわれたから。」

とのこと、

詳しく話を聞くと、以前体調を崩していた時に、
食事が取れなくなって、げっそりと痩せていた時期があったと。
その、同僚の男性は、その時にと比べて、
「最近太ったね」と言ったらしい。

で、ダイエットをしているんだけど、ぜんぜん痩せないという。

食事内容も聞いたけど、御飯と納豆と野菜と味噌汁。
見たいな感じの食事で、朝食を食べないから一日２食。

いや、それ少なすぎですから。

きっと平熱も低いんだろうなと思って聞いたら、
３５度台だとのこと。
３６度台になると、微熱がある感じだとのこと。

そんな状態で、
「運動は嫌いだから、食事を減らして更に体重を減らそう。」
と考えている様子だった。

「ここで、体重を減らす為に食事を減らしたら、確実に体を壊しますよ。
むしろ、食べる量を増やして、運動をして、代謝を上げて、健康的な身体を作りましょうよ。」

というお話をさせていただきました。

「そっちのほうが、幸せな生活だと思いませんか？」

と申し上げました。

体重とか、ウェストとか、太ももの太さとか、そいう部分的な「数値」を気にしだすと、全体が見えなくなります。

数値を気にするのではなくて、
女性としての魅力を上げる事を考えたほうが良いと思うのです。

それは、姿勢だったり、立ち居振る舞いだったり、
全体から出るオーラというか、雰囲気だったりします。

決して数値では計測できない部分です。

そういう話をさせていただいたら、笑顔になって、

「そうですよね。」

と、納得していただきました。

細い身体が、必ずしも幸せで魅力的な身体ではないはずですよね。
やっぱり、幸せな身体を目指しましょうよ！

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