東大和の『あおぞら整体院』院長のブログ【幸せを呼ぶ!健康生活のススメ☆】

東大和市「あおぞら整体院」の院長がつづる、本当の健康とキレイを手に入れて、幸せな人生を歩く方法。

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健康って何だろうね

■こんにちは、渕脇です。

 物事を「シンプル」に捉えるって大切だと思うんです。
 特に、複雑な問題ほど、問題を整理して本質をあぶりだし、
 シンプルに捉えることで理解が深まると思うのです。

 人は往々にして、物事を複雑化しがちです。
 自分の意見を通そうとして、相手の揚げ足を取ったり、
 自分の不都合な点をごまかしたりします。

 要するに、屁理屈をいうわけです。

 これを続けることによって、論点がぼやけてきて、
 話が複雑になって、何がなんだかわからなくなってしまいます。

 ネット上にはそういう話が沢山出ていて、
 とてもとても、シンプルな事にはなっていませんね。

■健康についてシンプルに考えると、

 体調というのは天候と同じで、
 晴天の日もあれば、雨の日もあり、嵐の日があるのが普通です。
 
 毎日、毎日、晴天続きというのはありえない。

 体調は日々、変化するわけです。

 それでも、日々、体調を気にして、
 体に良いことをし続けることによって、
 長い目で見て、健康を維持できるわけです。

 それが人間の営みであり、一生続くわけです。
 それが当たり前なのです。

■何か特別なことをすれば、
 後は何もしなくても健康を維持できるようなことにはならないし、

 そんな魔法の薬も、サプリメントも、健康法も存在しません。

 だからと言っていつもいつも、体のことばかりを考えて、
 節制ばかりしていても、面白くない。

 人生が味気ない。

 だから、体に悪いとわかっていても、
 楽しみのためにやったっていい訳です。
 
 それがかえって、心の栄養になったりするのです。

 すべてを都合よく手に入れる事は出来ないし、
 何かを得る為には何かを手放さねばならないこともあります。

 何を得て、何を手放すかは、本人の自由ですし、
 価値観に基づいて選択されるわけです。

 人生を楽しむ為には、健康を手放すという選択だって、
 本人の責任のもと、それもアリなのです。

■健康とはそういうものです。

 人生はその人の価値観によって創造されるものなので、
 健康が一番大切だという気にもなれません。

 本人が覚悟の上でそれを選択したのならば、
 それはそれで良いのではないかと思う、
 今日この頃です。

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