2014年04月のINDEX

≫ EDIT

2014.04.30 Wed

あおぞら通信5月号 vol.113

★５月病にご注意！
　５月になりました。私はこの季節が一番好きです。桜が散ると、まるで待っていたかのように木々に新緑が芽吹いて来ます。新緑の少し薄めの緑色に森が染まっていきます。太陽の光はどんどん明るくなってきます。花々は一斉に咲き乱れます。野鳥が元気に歌を歌いだします。虫たちの活動が目につくようになります。そうです、この季節は生命力に溢れている感じがするのです。５月は私が生まれた月なので、それもあるのかもしれませんが、それとは関係なく、この季節が好きなのです。
　生命力あふれる季節である５月ですが、一方で「５月病」という言葉があるように、疲れが表面化する季節でもあります。特に日本では、４月に新年度が始まります。新しい環境での生活はとにかく疲れるものですが、１カ月くらいは夢中になっていて、なんとかしのげてしまうものなのです。しかし、１カ月を過ぎるころから、身体がいうことをきかなくなってきます。そのタイミングでゴールデンウィークを迎えて緊張の糸がぷっつりと切れると、今度はやる気を失ってしまって、どうにも気合が入らないという状態になってしまいます。それが「５月病」と言われる状態です。
　身体の反応としては当たり前の反応です。しかし、この状態を放っておくと、うつ病を発症してしまう危険性があります。うつ病になってしまうと、しっかりと回復するまでに、結構な時間が必要になることもあります。出来ればそうなる前に、何とか対処したいものです。
　「５月病かな？」と思ったら、あおぞら整体院の、「うつ・自律神経コース」をお勧めします。全身の骨格を調整して筋肉を緩め、血行を良くします。それと同時に、背骨と頭蓋骨の動きを調整することで、脳と脊髄の外側を循環している脳脊髄液の流れを正常に戻して、中枢神経の状態を改善します。これによって、脳が受けた疲労の回復を助けるのです。
　肩こりや背中のコリは、睡眠の質を著しく低下させます。整体を受けるとこれらのコリが取れるので、睡眠の質が向上します。疲労回復には、睡眠が重要です。ぜひ一度、「うつ・自律神経コース」をお試しください。一回の施術は、７０分程度で8000円になります。お得な回数券（4回券　30,000円）もあります。
　　
★スタッフの異動について
　今月はスタッフの異動があります。水曜日と木曜日を担当していた平塚が、5月末日をもって辞めることになりました。平塚が長い間お世話になった皆様には、感謝いたします。平塚が辞めた後は、渕脇、赤羽、三縄の3人で埋めていきますが、詳細なシフトにつきましては、後ほどお知らせします。

★ＧＷの予定
　ゴールデンウィーク中は通常通りの営業となります。ただし、渕脇はお休みをいただくことがあります。
★今月の予定
●5月3日(土）、5月5日（月）渕脇はお休みをいただきます。
●5月9日（金）　私用により渕脇は15時からの勤務になります。
●5月10日（土）　院内研修のため18時までの営業となります。
●5月14日（水）　研修会参加のため、渕脇はお休みします。代わりに平塚が10時から勤務します。

★私も飲んでいます！
　あおぞら整体院でご紹介しているサプリメント「伝承にんにく卵黄粉」ですが、院長の私も愛用しています。これを飲むようになってから、フルマラソンにチャレンジする気になりました。そして昨年、42.195kmを完走しました！フルマラソンを走る必要はありませんが、これはお勧めです。
　一袋50粒入りで1728円です。定期購入しますと、さらにお安くなります。ぜひ、お試しください。
　
★ネット予約システム
　予約を取り易くするために、ネット予約システムを導入しました。パソコンはhttp://onemorehand.jp/aozr/ から、携帯からのご予約は、下記のＱＲコードをご利用ください。


■なるほど！と思ったら、ポチッとお願いします！


にほんブログ村

■自分の体のことで、解らない事があったら、専門家に相談しましょう！

　医師や、接骨院、マッサージ師、鍼灸師、
　整体師やパーソナルトレーナーなど、
　信頼できる人を見つけましょう！

　東京都東大和市のお近くにお住まいの方、
　ぜひ、あおぞら整体院をよろしくお願いします。

肩こり・腰痛・Ｏ脚・骨盤矯正・ダイエット指導なら、東大和市のあおぞら整体院　

■ネットからでも予約できます。
　ネット予約はこちらから！