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東大和の『あおぞら整体院』院長のブログ【幸せを呼ぶ!健康生活のススメ☆】

東大和市「あおぞら整体院」の院長がつづる、本当の健康とキレイを手に入れて、幸せな人生を歩く方法。

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夜間頻尿が治った!?

こんにちは。渕脇です。

今日来たお客さん(60代男性)が驚くべき事を言っていたので、
ここにシェアしたいと思うのですが、

このお客様、よく腰痛になるんですけどね、
前回来られた時に、帰り際にこんなことを言ったんですよ。

「体幹を鍛えようと思っているんだけど、背筋を鍛えるのになんか良い方法は無いかな?」

まあ腰痛持ちでも比較的簡単に出来る方法として、
ヒップリフトを教えて差し上げたんですよ。

ヒップリフトはこちらを参考にしてください。↓
http://uchi-training.com/81

で、そんなこと忘れていたんですけど、
今日、来られて、

「前回、あれを教えてもらったでしょう?それ以来、夜中に起きる回数が減ったんだよ。 
 一晩で数回起きていたのが、今は一回くらいしか起きなくなった。」

って言うんです。

その方が、夜間頻尿で困っているということをわたしは知らなかったので、

「腰痛くて目が覚めていたんですか?」

なんて、バカな質問をしたりして。。

要するに、オシッコに数回起きていたのが、一回になった。
あれを始めてから、一週間後くらいからそうだから、
あれしか考えられないんだ。

とのこと。

へー、そんなことあるのか、これは面白い話を聞いた。
と思って、調べてみたら、

骨盤底筋群を鍛えると、改善することがある。
ということが言われているらしい。
このサイトにも書いてある↓
http://minnnanoie.com/pag002.htm

なるほど、面白いもんだなあ、と、改めて思った。
人間の体は面白いですね。

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