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東大和の『あおぞら整体院』院長のブログ【幸せを呼ぶ!健康生活のススメ☆】

東大和市「あおぞら整体院」の院長がつづる、本当の健康とキレイを手に入れて、幸せな人生を歩く方法。

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頭痛のおよそ9割は筋肉の緊張が原因

こんにちは。渕脇です。

あなたは、頭痛に悩まされる事はありませんか?

頭痛

テレビを見ていると、頭痛薬の宣伝が多いですよね。
それだけ、頭痛に悩まされる方が多いということなのでしょう。

頭痛には様々な原因がありますが、
その9割が、肩や首、頭の筋肉の緊張が原因だというのはご存知ですか?

基本的に頭痛薬は鎮痛剤ですから、
痛みを軽くしているだけで、筋肉をほぐすわけではありませんよね。

なので、薬効が切れれば、また痛くなってきます。
ちゃんと対処しようとすれば、筋肉をほぐすしかありません。

緊張した筋肉をほぐすには、何かでぐいぐい押すのが良いと思われがちですが、
実は強く押しすぎると、かえって緊張させてしまうことがあります。

家族や他の施術院で強くやられたために、
かえって痛くなったと訴えて、あおぞら整体院に来る方も少なくありません。

そんなときには、特別なやり方があるんです。
骨格の調整をしながら、筋肉の緊張を緩めていきます。

首や肩の筋肉が緊張する原因には、
姿勢の悪さ、運動不足、ストレスなどがあります。

それらを改善させなければ、いつまでたっても頭痛持ちのままです。

筋肉の緊張による頭痛でお悩みの方は、
ぜひ、ご相談ください。


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 医師や、接骨院、マッサージ師、鍼灸師、
 整体師やパーソナルトレーナーなど、
 信頼できる人を見つけましょう!

 東京都東大和市のお近くにお住まいの方、
 ぜひ、あおぞら整体院をよろしくお願いします。

肩こり・腰痛・O脚・骨盤矯正・ダイエット指導なら、東大和市のあおぞら整体院 

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