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東大和の『あおぞら整体院』院長のブログ【幸せを呼ぶ!健康生活のススメ☆】

東大和市「あおぞら整体院」の院長がつづる、本当の健康とキレイを手に入れて、幸せな人生を歩く方法。

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健康の定義に対する疑問

一年半ぶりに、メルマガを復活させました。

今日はその内容をこちらにも載せます。

最後に、メルマガの申し込みフォームを載せましたので、
気に入っていただければ、よろしくお願いします。

もちろん無料です。

-----------------------------------------

■こんにちは、渕脇です。

 一年半前、このメルマガを継続するのが困難になってしまいました。
 それは、WHO(世界保健機構)による健康の定義に対して
 疑問を感じるようになったからです。

 WHOの健康の定義は以下の通りです。

 「完全な肉体的、精神的及び社会福祉の状態であり、
  単に疾病又は病弱の存在しないことではない。」


 これに対して、では、肉体的に健康とは言えない人は、
 幸せで充実した生活を送るのはできないのか?

 と、思うようになりました。

 これに派生して、では、社会福祉の状態に無い人はどうか?

 という疑問も生じます。

 つまり、精神的に健康なら、肉体的に健康ではなくても、
 また、社会福祉の状態になくても、
 健康を保つ事は出来るのではないか?

 という疑問を持つようになったのです。

 この三つの条件のうち、精神的に健全な状態であることが、
 健康の必要条件なのでは無いか?

 その他は必ずしも必要ではないのではないかと思うようになりました。


■私は過去に、うつ病を患ったことがあります。
 精神を病むと、肉体にも影響が出ます。

 体は非常に重く、疲れやすくなり、
 前向きな気力などどこかへいってしまいました。
 とにかく、日々を耐え忍ぶ毎日でした。
 
 体にどこか異常があったわけでもないのに、
 不健康極まりない状態になりました。

 一方で、肉体的には病に冒されながらも、
 前向きに、日々健康的に生きている人たちもいます。

 どちらが真に健康かと問われれば、もちろん後者だと思うのです。

■以上のような経過から、私のこれからの活動は、

 「精神の健康をいかにして保つか?」

 ということにフォーカスして行こうと思っています。

 そんな訳で、新しいブログを立ち上げました。
 その名も、「こころの休憩室」
 http://ameblo.jp/kokorokyukei/

 ストレスだらけの日々の中で、
 ちょっと一休みしたい時に覗いていただければ幸いです。

■このメルマガ、および、
 紹介したブログを気に入っていただけましたら、
 ぜひ、大切な人に紹介していただけたら幸いです。

★編集後記-------------------------------------------------

 こころが苦しいのは、本当に苦しい。
 心を病む人のために、何かお役に立ちたいと思う今日この頃です。

 皆さんの心はどうですか?

 こころ穏やかに、健やかにお過ごしください。
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