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東大和の『あおぞら整体院』院長のブログ【幸せを呼ぶ!健康生活のススメ☆】

東大和市「あおぞら整体院」の院長がつづる、本当の健康とキレイを手に入れて、幸せな人生を歩く方法。

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変えることが出来ること、出来ないこと

こんにちは。渕脇です。

私は整体師をしていますので、
身体を自在に変えてくれるのではないかと期待されることがあります。

でも、出来ることとできないことがありますよね。

それぞれ、持って生まれた体質や形ってあります。
それはある程度は変えることができても、限度があります。

時には不可能なこともありますよ。

私だって、キムタクのような風貌だったらいいなあ。

って思いますが、それは無理ですよね。

私がキムタクになるのが無理なのと同じくらい、自分の体質を変えるのは難しい。

でも、痩せるのは難しいけど出来ないことはない。
これは結構、劇的に変わります。

それから、もっと簡単に変えることが出来るのが、姿勢です。

姿勢ってのは、身体の使い方、スキルの問題が大きいのです。
コツをつかんで練習をすれば変えることができます。

あと、骨格の調整は、ある程度はできますが限度があります。
骨の形を変えることができないからです。

筋肉の付き方や、形、太さなんかも劇的に変えるのは不可能です。
太くするのは鍛えれば太くなりますが、それも個人差がありますよね。
持って生まれた体質というのがあります。

消化器系や内臓系の能力なんかも、なかなか変えていくのは難しいです。

こういった、変えていくのが難しいことは、
ある程度は受け入れて我慢して、
変えられる範囲内で工夫することが大切ですね。

私は趣味でランニングをやっていますけど、足が太いんです。
これはもう、たぶん生まれつきです。

カモシカのような、と評されるいわゆるランナー体型にはならないと思います。
それでも、今よりは少しはましになるかと思って走っています。

無理なものは無理。
受け入れるしかありません。

しかし、今よりも少しでもマシになるように努力するのは大切です。

人それぞれ、体質があります。
他人と比較はできません。

ほかの人と比べる意味がありません。

キムタクと比べても、虚しくなるだけです(苦笑

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私は別に、キムタクが好きなわけではありませんが。。
こんな外見なら、違う人生があったんだろうな~とは思います。

思っても仕方がないけどね。

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