どうして体がゆがむの？

こんにちは。ふっちーです。

整体は、体のゆがみをとって、バランスの取れた体にすることですが、
では、そのゆがみの原因はいったい何なのでしょうか？

人間の体は、骨をつなぎ合わせて出来た骨格を支柱として、
無数の筋肉がその骨格を連結することによって出来ています。

骨と骨との連結部分で、可動性の高いところを関節と言いますが、
関節を動かすのは筋肉です。

筋肉は、疲労すると短くなる性質があります。
また、使わなければ、筋力低下を起こします。

体がゆがむ原因は、大きく分けて、以下の二つだと私は思っています。

・筋肉の短縮
・筋肉の筋力低下

もちろん、「骨の変形」という問題もあるのですが、
この話題については、また、後日書きたいと思います。

筋肉の短縮については、筋肉の疲労を取る施術をして、
地道にストレッチをしていけば、時間がかかったとしても、
少しずつ改善して行くことが出来ます。

ここは、整体師の役割と言えます。

（ストレッチなどは、自分でも出来ることですので、
積極的に行ってほしいところです。）

しかし、筋力の低下の問題については、
やはり、自分でそれなりのトレーニングを行ってもらわなければ、
解決出来ない問題です。

ただ、トレーニングと言っても、
スポーツクラブなどに行って、バリバリ筋トレをしなければならないかといえば、
そうではありません。

普段の生活の中で、歩き方、立ち方、座り方など、基本的な動作を見直すことで、
自分の体に必要な筋肉を付けることが出来ます。

整体師が出来るのは、その指導まで。

後は、各自それぞれの努力にかかっています。

やはり、自分の体を、作り上げて、それを維持して行く、
そういう意識が大切なのです。

整体院に行って、一回、施術してもらえば、
それですっきりと、バランスの取れた理想的な体になるかといえば、
全くそんなことはありません。

そういうことからいうと、
整体師の仕事というのは、
クライアントの体のバランスを取るために、

どこをどこ緩め、どこを締めるかを判断し、
緩める施術を行い、強化すべきところの強化方法を指導し、
それを、実行してもらうこと。

一般的なイメージとしては、
パーソナルトレーナーのような仕事なのかもしれないと、
私は、考えています。

いずれにしても、バランスの取れた理想的な体を作り上げるには、
本人の努力なくして、成しえることではないということです。

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