大切なのは自然治癒力

こんにちは。渕脇です。

今日もメルマガのバックナンバーです。

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平成23年3月4日 　　　　　　　　　 　　　　 　発行部数291部

　　　　　　【幸せを呼ぶ！健康生活のススメ☆】　　第175号！
　　　　　　　　
　　　　　　　今日のお題「大切なのは自然治癒力」　

　　　　　　　　　　　　　　by 　健康プロデューサー　ふっちー　
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★健康の定義（ＷＨＯ）--------------------------------------

　「完全な肉体的、精神的及び社会福祉の状態であり、
　　単に疾病又は病弱の存在しないことではない。」

★健康を手に入れる手順---------------------------------------

　【ステップ１】健康になろうと決心する！

【ステップ２】健康の３本柱を立てよう

　　　　　　※ふっちーのおすすめ
　　　　　　　【運動】ウォーキング
　　　　　　　【栄養】和食を腹八分
　　　　　　　【休養】早く寝る

　【ステップ３】出来ることから始めよう！

　【ステップ４】「快」の感覚を大切に！

　【ステップ５】サボってもいいから、やめない！

-------☆☆☆☆　ココからが今回の記事です！　　☆☆☆☆-----

今日は冷たい風が吹いています。
　春はそこまで来ているのに、足踏みをしているようですね。

　こんにちは！渕脇です！

■突然ですが、命とはなんですか？

　生命の特徴として、いろいろなことが挙げられるとは思うのですが、
　そのうちの一つとして、

　「自然治癒力」

　があると思います。

　もうちょっとわかりやすく言いますと、
　壊れたおもちゃは誰かが修理しないと直りませんが、

　怪我をしたペットは、治療しなくても治ります。

　（怪我の度合いにもよりますが。。）

　それが、自然治癒力です。

　当たり前すぎて、考えたこともないかと思いますが。

　もちろん、人間にもこの、生命としての基本的な能力である、
　自然治癒力があります。

■私の父親が死んだときのことですが、

　肺炎を患った父に対して、病院では、いろいろな抗生物質を投与して、
　肺炎を押さえ込もうとしましたが、

　何を投与しても、結局治らず、死んで行きました。

　もう、すでに、彼には自然治癒能力が無かったのだと思います。

　自然治癒能力を失ってしまった人に対して、
　どんな薬を投与しても、治すことはできません。

　これは、厳然とした事実なんですね。

■反対に、健康で体力があって、自然治癒力がしっかりあれば、
　インフルエンザに罹っても、薬を飲まなくても治りますよね。

　病気を治すのは、薬ではなくて、自然治癒力なんだということが、
　お解りいただけたのではないのでしょうか。

　だからと言って、
　薬は無意味だからやめなさいと言うつもりはありません。

　薬は、自然治癒力を助けたり、
　症状を緩和して苦しみを和らげたりする効果があります。

　そういう意味で、どういう時に、どういう薬を使うかは、
　どのような治療をしたいのかということに関わってくるわけです。

　ただ、大切なのは、自然治癒力であると言う事を、
　わかっておいて欲しいのです。

■現代の日本人は、
　病気は医者が薬で治すものだと思っている方が多いように思います。

　でも、そんなことは無いのです。

　自分の体が、生命として生まれながらにして持っている能力で、
　治しているのです。

　ですから、普段の生活から、
　この、自然治癒力を高めておく事を考える必要があります。

　では、どうすれば、自然治癒力を高めることが出来るのでしょうか？

　そのことについては、次回以降、お話をしたいと思います。
　
■まとめ

　病気は、自然治癒力が治している。
　医学はそのお手伝いをするものです。

■自分の体のことで、解らない事があったら、専門家に相談しましょう！

　医師や、接骨院、マッサージ師、鍼灸師、
　整体師やパーソナルトレーナーなど、
　信頼できる人を見つけましょう！

　東京都東大和市のお近くにお住まいの方、
　ぜひ、あおぞら整体院をよろしくお願いします。

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